在Word中设置间距的方法如下：

1. 选择需要设置间距的段落或文字。

2. 点击“布局”选项卡，在“段落”区域中找到“间距”选项。

3. 点击“间距”选项，可以选择默认的间距设置，也可以点击“自定义间距”进行自定义设置。

4. 在自定义间距中，可以设置段前、段后、行距、对齐方式等参数，设置完成后点击“确定”即可。

5. 如果需要对整个文档进行间距设置，可以使用“样式”功能，在样式中设置段落样式的间距，然后应用到整个文档中。

注意：在设置间距时，要根据实际需要进行调整，避免过大或过小的间距影响文档的美观和可读性。