1、最治本的方法，给电脑除尘，笔记本随着长时间的使用，机器内部会有大量的灰尘堆积，影响笔记本的散热，所以要定期除尘，动手能力强的可以自己动手清理，差点的最后送售后吧，现在联想的清灰都收钱了，而且电脑新电脑都增加许多放电脑私拆的设计，各种暗扣，所以建议大家送到专业部门清理。

2、不想花钱的朋友就把电脑的底座稍微垫起来一点，如找两个啤酒瓶盖子、或者类似的金属盖子，也可以垫在笔记本后面的两个防滑垫下面，令你的本本有一个3~5度的上仰角即可，增加散热空间，散热能力也会有所改善。要是对这还不满意的话，只能花银子买散热器了，现在的USB散热风扇、底座很便宜，几十块钱就可以买到，效果也不错，经常玩游戏的话，可以买个抽风式散热器试试。

3、从软件方面下手，注意平时少运行大型的程序，或者一次性开好多程序来增加CPU的负荷，尤其是带独显的笔记本，尽量养成一个清理垃圾和无用进程的习惯，这样也能有效的防止温度过高。