1、练好弹弓基本功。弹弓的基本功包括一整套基础动作：握弓、捏皮兜、开弓、定弓、击发。握弓时要注意找准握弓重心，拇指和食指要找准与弓臂的接触点，良好的手感是开弓的保障。捏皮兜注意要两边对齐就可以的。基本功需要基础配置，弹弓新手要从轻弓配置练起，

圆皮像1745单股的，1632四股的，

扁皮像0.55-0.6-0.65厚，椎度1810一1911，先练好感觉，再慢慢把力度提升，不能操之过急的。走竞技路子就0.4-0.45-0.5厚，1810椎度以下，稳定。

2、练好弹弓打法。好的弹弓打法都离不开两个字“瞄、估”，瞄的是皮筋的方向，也是皮筋的延长线，估的是目标位置的高低。而我们通常说的瞄打，是指用眼睛瞄的；用直觉瞄的，那就是估打了。估打也是有瞄准方法的，估打瞄准方法有臆瞄和身体瞄两种。臆瞄就是只看目标，脑子里只有目标，它的优点是堪称估打的最高境界，击发速度快，缺点为时准时不准、今准明不准，练成真正的高手之后就另说了。身体瞄就是通过后手或后肩正前方能感受到皮筋和目标的一致性，它的优点是能发挥出稳定的水平，缺点是不能太快，尤其是适用重弓更要稳当开弓为好