1、打开抖音，点击下方“加号”按钮。

2、点击“红色按钮”录制一段视频。

3、视频录制后，点击右上角的“选音乐”按钮。

4、进入背景音乐选择页面，点击“本地音乐”。

5、在本地音乐中点击任意一首音乐，选择“确定使用并开拍”。

6、这样就可以成功上传本地音乐作为视频背景音乐了，最后点击发布即可。