奈沃科晚上喝能保护血管，促进血液循环，而且睡觉过程中也能更好的吸收和发挥保健作用。禁忌就是儿童不能喝。

从保护血管的角度来说，晚上有助于提高身体一氧化碳的能力，增加血流量，促进血液循环和形成健康的血压，因此晚上使用效果最佳，白天喝也可以，但是吸收效果没有那么好。