1、南北朝。

2、晋朝灭亡后出现了南北朝，417年刘裕***掉了晋安帝，将晋恭帝推上了皇位，然而三年过去刘裕将晋恭帝废黜，自己建立了宋朝，晋朝彻底灭亡，到了439年北魏一统华北地区，产生了南北朝的分裂情况。

3、南朝是由***建立，而北朝则是有少数民族建立，这两个政权可以说是并驾齐驱，长期处于分裂对峙的状态，也被称为南梁北魏，所以一个朝代的灭亡，预示着另一个朝代的崛起，但最终还是无法长久维持下去。