加湿器不可以使用自来水。自来水中含有钙、镁等物质，这些物质在加湿器中被超声波破碎后会形成微小的颗粒物，随着水雾一起喷出，对人体的肺部等会造成不利影响。此外，自来水中还可能含有细菌等微生物，这些微生物随着水雾一起被吸入人体，也会对身体健康造成不利影响。