回不宜和禁止有着明显的区别。

1. 不宜指的是不适合、不合适、不推荐的意思，表示对某种行为或情况存在一定的顾虑或不推崇，但并不是完全禁止或违法的。

比如说某个人身体状况不宜剧烈运动，意思是他的身体状况不适合进行剧烈运动，但并非禁止他进行运动。

2. 禁止则表示被法律、规定或规章制度所明确禁止、严禁的行为或情况，违反禁止会受到相应的法律或制度的惩罚。

比如说某个地方禁止吸烟，意思是在该地方明确规定了禁止吸烟的规定，违反规定的人会受到相应的处罚。

所以不宜和禁止的区别在于程度和性质。

不宜是对某种行为或情况有一定程度的限制或忠告，而禁止则是明确规定禁止、严禁的行为或情况。