其实每年的入伏时间并不固定，我们所说的三伏天包括初伏、中伏、末伏，分别对应“一伏、二伏、三伏”，一般情况下一伏（初伏）的天数和三伏（末伏）的天数都是10天，而中伏（二伏）的天数有的年份是10天，有的年份是20天。

虽然每年的入伏时间并不固定，但一般都会在7月11-7月20日之间的某一天，并且多数情况下7月7日之前入伏比较多，7月18日之后入伏比较少。

首先必须明白传统的入伏时间是根据干支纪元日计算而来，也就是有天干庚的就叫做庚日，古人根据天干地支的法则来推算日期，通常天干为10天一个轮回，这样天干庚一个庚日的周期变为10天。

我们老祖宗传下入伏依据“夏至三庚数头伏”，也就是说夏至节气后第三个庚日为一伏（初伏），第四个庚日为二伏（中伏），立秋后第一个庚日为三伏（末伏）。