1、首先打开QQ并登录被冻结的账号，此时会显示被冻结，点击【去安全中心】。

2、输入我们被冻结的账号后点击【下一步】。

3、接下来会显示我们账号被冻结的情况，点击【修改密码立即解冻】。

4、然后需要选择找回密码的方式，点击【填写资料进行验证】。

5、解冻必须填写相关的材料，点击【开始验证】。

6、首先需要填写的是我们的身份信息，填好后点击【下一步】。

7、接着需要填写的是我们的历史密码，这个能记得越多越好，点击【下一步】。

8、我们的手机登录型号也是很重要的，选好后点击【下一步】。

9、最后就是填写我们的好友资料，填好后点击【提交】，这样即可解冻。