自我意识包括的三种主要成分是自我认识，自我体验和自我控制，自我意识指的是个体对自己的各种身心状态的认识，体验和愿望，它具有目的性和能动性等特点。

自我意识是人的个性结构的重要组成部分，是个性结构中的自我调节系统。因此良好的自我意识对人的良好个性的形成起着至关重要的作用。儿童的自我评价能力是自我意识发展水平的主要标志。