鄱阳湖位于江西省北部。湖体分属江西省的九江市濂溪区（原庐山区）、湖口县、庐山市（原星子县）、共青城市、都昌县、永修县、南昌市新建区、鄱阳县、余干县、南昌县、进贤县等地区。

湖体通常以都昌和吴城间的松门山为界，分为南北（或东西）两湖。松门山西北为北湖，或称西鄱湖，湖面狭窄，实为一狭长通江港道，长40公里，宽3～5公里，最窄处约2.8公里。松门山东南为南湖，或称东鄱湖，湖面辽阔，是湖区主体，长133公里，最宽处达74公里。

平水位时湖面高於长江水面，湖水北洩长江。经鄱阳湖调节，赣江等河流的洪峰可减弱15～30%，减轻了长江洪峰对沿岸的威胁。