烟瘾小的时候没什么特别的感觉，就像你想吃什么东西的时候，心里会一直惦记着。抽一根会有一种满足感。

烟瘾严重的时候，会感觉心里有猫抓的感觉，容易发脾气，甚至有点呼吸困难的感觉，晚上睡不着，心烦意乱。心里一直惦记着。这时候如果抽一支，会闭上眼，跟在吸粉似的，感觉那烟丝在你肺里面撞击，轻轻地、柔柔地，很享受的感觉。

没吸烟的最好不要沾，真的，不要去挑战自己的控制力。