俗话说：世界枸杞看中国，中国枸杞看宁夏，宁夏枸杞看中宁。

枸杞100粒重是衡量枸杞商品等级划分的主要参考指标。宁夏六大枸杞主产区中,果实百粒重最大,青海最高,达22.68克/100粒,极显著高于其他省区,甘肃、新疆次之,最小的百粒重最大。推荐大家在日常生活中养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。继续进行适当的身体活动。