可以每天喝一杯咖啡，咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡的好处如下所示：

1、可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效；

2、有解酒的功能；

3、可预防胆结石；

4、常喝咖啡可防止放射线伤害；

5、可以用于消除疲劳。