1、打开手机QQ，点击“设置”。

2、在设置页面打开“手机号码”－“手机通讯录”。

3、点击“查看通讯录”，在手机通讯录的上方有一个“备份通讯录”，将其点击。

4、再次点击“备份通讯录”，稍等一会，页面出现备份成功，QQ联系人就完成备份了。

QQ通讯录除了优化手机自带通讯录的功能外，还增加了一些方便用户使用的：快捷的桌面拨号搜索功能、自动IP拨号、接通震动、聊天式短信沟通、与QQ服务器同步联系人等人性化通讯辅助功能。