刹车盘6至8万公里左右更换一次。以下是刹车盘更换的具体说明：

1、更换两次刹车片需要更换一次刹车盘：换刹车盘并不是必须要换刹车片，如果刹车片还很厚，可以不换刹车片。一般更换两次刹车片才需要更换一次刹车盘。当发现刹车盘两侧的沟痕深度加起来超过3毫米或刹车盘边缘变锋利时，就需要及时更换。

2、与行驶环境及驾驶习惯有关：刹车盘的更换和行驶环境及驾驶习惯有很大关系，在城区行驶和山区行驶，刹车频率高，磨损就比较快，更换周期就会缩短，而常行驶于高速，刹车频率低，自然周期就会延长。