可以填沉痛、血、惨痛，即沉痛等教训、血的教训、惨痛的教训。

依次例句如下沉痛的教训：这次考试失利,对我来说是一个沉痛的教训。血的教训：我们要记住这些血的教训。惨痛的教训：落后就要挨打，年轻人要铭记这惨痛的教训,努力振兴中华。