1、先熄火、拉手刹、空挡，然后人趴在驾驶位下面的位置；

2、拆掉那个带灯的一块塑料板，拆时有技巧，用力向车头方向推，然后反方向的就会跟车身脱离，接着向下一拉，就可以了；

3、然后找个开口扳手，逆时针拧松，然后就可以调高低了，顺时针是调低，逆时针是调高，调好后，再按照方法装回去就好了。