从中医的角度来看，寒性体质的人比较容易长胖，中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡，寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，具体表现为脸色苍白、唇色淡，怕冷，喜欢喝热饮、吃热食，腹泻、月经推迟，血块多，舌淡红等；由于寒性体质的人群喜静少动，而且日常饮食偏向于肥甘厚腻等高热量的食物，其次，中医认为寒性体质的人群脾胃容易生痰，痰湿内蕴、水湿不得运化，就容易导致肥胖。