1、出门要洗手：用肥皂或洗手液，用流水洗手。

2、饮用水卫生安全：饮用开水和瓶装水，不饮用生水，禁止饮用有色、有异味(除余氯或臭氧等消毒剂气味)和浑浊的水。

3、食品卫生和污染防治：目前气候潮湿，温度高，细菌和霉菌容易滋生，食品容易被这些微生物污染。因此，米饭和蔬菜要尽快清洗干净，剩菜要冷藏，彻底加热后再吃。

4、不要在雨中洗水果和蔬菜：如果暂时不能保证新鲜食材的供应，建议食用合格的包装食品。

5、及时清理屋内的水：厨房用具和餐具在使用前要彻底清洗消毒。简单易行的消毒方法是煮沸。洗好的餐具可以完全浸泡在水中加热至沸腾，保持15分钟，达到消毒的目的。

6、不吃各种食物：不吃被污染的食物；霉变食物不可食用；不干净的瓜果不可食用；死因不明的动物不吃；野生蘑菇不可食用；不要吃生冷的食物。

7、被雨水浸泡过的皮肤需要清洗：由于暴雨时皮肤很可能接触到雨水，所以被雨水浸泡过的部位要及时用清水清洗，以免出现各种皮肤炎症。

8、及时清理外部环境：及时清理房间周围的雨水和垃圾，减少蚊虫滋生，防蚊灭蝇。

9、雨天保护水源：及时清除水源周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物尸体等污染源，尤其是厕所等关键环节。

10、增减衣服预防感冒。