例如：

食材主料：

油麦菜500克。

辅料：

油适量、盐适量、耗油适量、味精适量。

步骤：

1、油麦菜洗净切成5厘米左右的段；

2、蒜洗净切末；

3、锅中放油，放入蒜末炒香；

4、倒入切好的油麦菜翻炒；

5、炒到油麦菜有点变软，放入蚝油；

6、最后撒入少量的盐和味精即可出锅。