使用方法如下：

1、停表上端有柄头，用以旋紧发条及控制停表的走动和停止。

2、使用前先上发条，测量时用手握住停表，大姆指按在柄头上，稍用力按下，停表立即走动，随即放手任其自行弹回。

3、当需要停止时，可再按一下。

4、第三次再按时，秒针分针都弹回零点。

5、也有些停表用不同的柄头或键钮分别控制走动、停止和回复。