1、2021年第一次是7月11日至7月20日，共10天。

2、第一次住宿也是住宿，意味着进入三伏天。民间有“夏至三庚子头落”，这是建立第一个秋天的基础。历书规定“夏至落在第三个庚日”，意思是“从夏至日开始倒数”，然后在第三个庚***睡。这里的“庚日”指的是古代《干支吉日法》中以“庚”为前缀的日子。