1、先用清水泡一会儿，洗去壳表面的赃物，避免后续清洗反复弄脏。

2、撬开壳后用清水简单冲洗一下粘液，然后用勺子沿着鲍鱼肉周围把鲍鱼肉与壳分开来，分开完把内脏部分去掉，再用水清洗残留的内脏赃物。

3、这时鲍鱼肉会微微变硬，用废旧的牙刷把鲍鱼肉周围的那一圈黑青色的赃物刷掉，最后用清水洗一遍即可烹饪食用。