解除QQ黑名单的方法：

1、打开手机qq,登录账号。

2、登录页面中的菜单栏点击设置。

3、在设置中选择安全与隐私。

4、安全与隐私页面选择好友动态权限设置。

5、好友动态权限设置页面列表中选择限制名单。

6、限制名单默认显示添加到黑名单中的人。

7、点击右上角编辑按钮。

8、删除需要解除黑名单的人即可。