1、首先右键点击视频文件，选择属性，看视频体积有多大；

2、打开格式工厂，选择rmvb格式，作为转换视频之后的格式；

3、点击界面右上角的“添加文件”，选择需要压缩的文件；

4、点击界面上方的“输出配置”；

5、点击“屏幕大小”，选择尺度参数；

6、点击“比特率”，进行选择后点击确定；

7、点击界面上方“开始”，开始转换；

8、视频转换完成后，视频压缩完毕。