入伏中伏末伏的意思是夏至后的第三个庚日为初伏始日，也就是说这天是这年的初伏始日。第四个庚日到第五个庚日期间叫做中伏。而立秋后的第一个庚日到第二个庚日是为末伏。中伏天数是不固定的，当夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏天数就为10天，有5个庚日时，中伏天数为20天。

入伏是进入三伏天了，确立初伏的依据是夏至三庚数头伏。也就是说从夏至这天开始往后数的第三个庚日就开始入伏了。在古代是用天干、地支合并来记载时间的。