文惠君的养生之道是：顺应事物的规律，顺其自然。文惠君就是魏惠王，在《庖丁解牛》中，一个名叫丁的厨师替梁惠王宰牛时，让魏惠王领悟了“养生之道”。

文惠君是魏武侯的太子。魏武侯在位26年，于公元前370年死去，魏惠王即位时年已30岁。魏惠王在其父死时，与其弟公仲绶争位。这时韩、赵两国在公孙颀的策划下，联合进攻魏国，在浊泽大败魏军，并将魏惠王围困在军中。

文惠君（公元前400年—公元前319年），后称梁惠王，姬姓，魏氏，名罃（《战国策》作“婴”）。魏国第三代国君。公元前370一公元前319年在位。