1、勇敢对待，直面挫折。告诉自己要勇敢，格局站的高一些，努力地把挫折缩小，平复情绪；

2、坦然接受，笑对挫折。挫折面前，首先应该勇敢的面对；

3、一旦遇挫折，全力解决。接受挫折后，应该尽自己一切所能去克服挫折；

4、完善自己，让挫折避而远之。避开挫折可能是一个较为理想的方法，因为如果成功避开挫折，不用花费太多功夫即可满足意愿；

5、反思挫折，转变挫折。在同一个地方不能摔倒两次。