1、首先要看安全带是否是完好的，也就是检查安全带的安全性，轻轻拉出安全带时它可以缩回去，一下子拉出，会拉不动，这样才是安全的；

2、上车，先调整好坐姿，调动自己觉得开车比较舒服的位置，一般来说，最好的距离是双手伸平后可以握住方向盘；

3、接下来就是系安全带。把安全带轻轻拉出，从肩部划过，贴近颈部，将安全带扣入扣锁中，直到听到锁上的声音为止；

4、安全带系好后，不能太紧也不能太松，可以留出两根手指为宜，特别是孕妇，系安全带时不能勒到肚子，要避开肚子突起的部位，要不然会这样很危险。