传输速率是指在某段时间内，某一传输介质上传输的数据量；而传输速度指的是在单位时间内所传输的数据量，可以理解为单位时间传输的字节数或位数。
传输速率是传输系统中传输能力的量化指标，它表明在一段时间内，传输介质可以传输的数据量。其中，常用的单位是比特/秒（bps），也可以用字节/秒（Bps）来表示。例如，若要在一分钟内传输100M的数据，则传输速率为100M/60s=1.67M/s或1.67M/s×8=13.36Mbps。
传输速度则指的是单位时间内传输的数据量，可以理解为单位时间传输的字节数或位数，常用单位为Mb/s或kb/s。例如，若要在一分钟内传输100M的数据，则传输速度为100M/60s=1.67M/s，即1.67 Mb/s。
总之，传输速率是在一段时间内传输的数据量，而传输速度则是单位时间内传输的数据量。