份量和分量的区别为：

一、指代不同

1、份量：所承受的负担。

2、分量：重量。

二、侧重点不同

1、份量：侧重于指精神上的。

2、分量：侧重于指实际上的。

三、引证用法不同

1、份量：沈从文《从文自传·我读一本小书同时又读一本大书》：“时间即或再早一些，也可以看到一个小孩子两只手拉风箱横柄，把整个身子的份量前倾后倒，风箱于是就连续发出一种吼声。”

2、分量：柯云路《三千万》一：“这样的两条决定，象云烟中划过一道闪电，人们知晓了这位丁局长的分量！”