区别如下：1、瞬时速度：运动物体在某一时刻或某一位置时的速度，叫做瞬时速度，简称速度。瞬时速度是矢量，某一时刻或经某一位置时瞬时速度的方向，即是这一时刻或经过一位置时物体运动的方向。

2、平均速度：是一个描述物体运动平均快慢程度和运动方向的矢量，它粗略地表示物体在一个段时间内的运动情况。