一周游泳几次合适
一周三次左右比较合适。游泳的好处很多,可以很好的起到减肥作用,也可以提高人体的柔韧性和灵活性,还可以减轻精神的压力,治疗抑郁和焦虑,对于提高骨骼的密度也有很大的作用。
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女性游泳一周几次最好
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一周三次左右比较合适。游泳的好处很多,可以很好的起到减肥作用,也可以提高人体的柔韧性和灵活性,还可以减轻精神的压力,治疗抑郁和焦虑,对于提高骨骼的密度也有很大的作用。
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