1、红豆汤的热量(以100克食用部分为基准)是39卡，单位热量低。

2、红豆汤富含维生素BB、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的作用。多吃可以防治脚肿，还可以减肥。其生物碱可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏疾病引起的水肿。

3、吃红豆减肥可以让大腿和腰部有非常明显的弯曲的特殊效果。