乒乓球技巧口诀(乒乓球十六绝招)

网友 百科知识 2026-02-02 04:25:01 0

1、乒乓球的基本技术动作口诀 在打乒乓球的时候,如果拥有一个好的`发球技术,那么离胜利也就不远了。

2、下面是我为大家整理的乒乓球的基本技术动作口诀,欢迎阅读。

3、一、头诀 口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通。

4、 二、准备姿势 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

5、 三、发球 伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。

6、 四、接发球 “准备姿势”接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

7、 五、正手攻球 切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动, 左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。

8、 六、反手攻球 前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动, 左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。

乒乓球技巧口诀(乒乓球十六绝招)

9、 七、推挡球 推挡多用反手方,动作犹似反手攻, 前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。

10、 八、搓球 拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中, 手腕配合小臂动,球转***靠腕动。

11、 九、削球 判断来球先移动,屈腿转体引拍送, 先仰后平擦球底,向前下作弧形动。

12、 十、弧圈球 挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中, 越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。

13、 十一、回击弧圈球 倾拍盖住球上中、及时调拍心放松, 削击移拍上而下,短促截球位偏中。

14、 十二、放高球 离台抖切球下中,高抛物线前上送, 远吊对方左右角,越高、远、转越成功。

15、 十三、***高球 球弹高起莫着急,移位待落额上空, 手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。

16、 十四、滑板球 拍向右前似击球,手腕突转向左送, 斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。

乒乓球技巧口诀(乒乓球十六绝招)

17、 十五、短球 对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送, 拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。

18、 十六、步法 练球切忌丢步法,击球应先步移动, 先动后打是关键,步法混乱手法空。

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