散打和跆拳道的区别如下：

1、内容方面的差异

跆拳道是起源于北韩的一项运用手脚技术和身体进行搏击格斗的传统体育运动。跆拳道的主要内容包括：势修炼、搏击格斗和功力检验三大部分。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育运动，它是武术的重要组成部分。

2、实用性方面的区别

跆拳道主要以腿法攻击为主，其腿法华丽，速度快。缺点是过于强调腿法而忽略了整体发展。所以跆拳道实战性不强，而且其腿法虽然快，但多数力量不足。散打主要以踢，打，摔为主，是一种全面性较强的技击，所以实战性较跆拳道而言要强些。它吸收了拳击的拳法，泰拳的腿法及摔法，所以具备各种门派武术的优点。

3、效果方面的差异

韩国跆拳道主要以腿法为主，所以学习韩国跆拳道的效果一般在腿法上体现得较为明显，而中国散打更全面，韩国跆拳道能练出的效果中国散打都能练出来，甚至效果更好更明显。所以如果对于实战格斗有较高要求的人选择中国散打会更好。