关于适合小班坐着跳的简单舞蹈：《学猫叫》、《追光者》、《少林英雄》、《海草舞》，具体如下：

一、《学猫叫》：

“我们一起学猫叫，一起喵喵喵喵喵”没错，这就是最近大火的神曲。温暖窝心的歌声，将甜蜜的情绪娓娓道来。活泼灵动的手势动作，既简单又可爱，特别适合小班的幼儿学跳，一定会萌化全场哦！

二、《追光者》：

“如果说你是海上的烟火，我是浪花的泡沫，某一刻你的光照亮了我”这像不像每个父母眼中的孩子：你如太阳般耀眼，我便像影子追随；你是光，我甘愿成为追光者。温暖的歌声伴随孩子童真的脸庞，六一活动中亲子一起跳，一定瞬间泪目！

三、《少林英雄》：

师傅我坚持不住啦！”这首歌之所以在抖音上走红，除了魔性的歌词、呆萌的唱腔之外，还因为它满满的正能量。一个简单的舞蹈，却体现了我们对孩子的期待：希望他吃苦耐劳，希望他坚韧勇敢。

四、《海草舞》：

“像一颗海草海草海草海草，随波飘摇”简直是不能再洗脑的一支舞！动作简单易学，旋律轻快活泼，非常适合孩子学跳。当然这么有趣的舞蹈怎么能只让孩子跳呢，强烈推荐老爸上场！宝贝和爸爸一起跳，一定开心到飞起啦。