1、在百度里面搜CCTV5，里面有好几种视频清晰度的选择，你就选择一个网址然后按装一个插件就可以了。

2、你主要是看体育，所以你也可以下载一个PPTV播放器，里面的体育直播一般有转中央五台的播放的比赛的，而且还比较清晰。