1、微波炉食谱：微波烤鸭腿主料：鸭腿一条辅料：烤肉酱(蜂蜜可以用老水调)、卤汁、1包辣椒调料：姜、蒜、鸡精、冰糖、老辣椒。

2、微波炉食谱：微波香辣虾的做法主料：大虾400g辅料：葱姜末调料：料酒、色拉油一汤匙、辣酱一汤匙、酱油一汤匙、盐半汤匙、1g。

3、微波炉食谱：京都排骨的做法主料：排骨280g辅料：胡萝卜80g洋葱35g红椒1根葱姜调料：酱油糖盐植物油玉米淀粉番茄酱香油。

4、微波炉食谱：黑麻卷饼的做法主料：面粉180克辅料：玉米粉120克鸡蛋4块黑芝麻粉20克调料：糖75克油80克盐。