体验式学习，就是专业培训机构通过专门设计的富有挑战性的课程项目，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨炼克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识的一种学习方式。
体验式学习也叫拓展训练，课程设计的思路是：以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。
1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认识活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
5、自我教育。培训师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，引导学员进行发自内心的启发和感悟，充分尊重学员的主体地位和主观能动性，让学员自己谈自身的受到的启发和收获。
通过体验式学习，也就是拓展的培训，使参训者认识自身潜能、增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进参与的意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然