写反思就证明自己犯的错误，那么这个错误是如何产生的，以后防止这种错误发生，要做哪些对策。

首先要知道自己要反思的是什么事，然后围绕这件事去写，先写当时是如何处理的，事后觉得哪里不妥，如果以后再遇到这样的事该如何做。自我反思的写法首先需要明确一个主题，比如以学习方面作为主题，描述是什么原因什么样的过程，导致了怎么样的后果，最后总结经过反思后，接下去要如何改变自己。