1、人口红利，即个人资本，是指一个国家的劳动年龄人口占总人口的比重较大，抚养率相对较低，为经济发展创造有利的人口条件。全国经济呈现高储蓄、高投资、高增长的局面。

2、优点：现阶段只要简单堆人，就能赚很多利润。资本家也倾向于扩大投资，扩大生产，招收更多的人，使得各种行业迅速发展。

3、缺点：往往发展的是技术含量低、依赖人力的低端产业，人口不可能无限增长。所以，今天的人口红利就是明天的人口负担。如果在人口红利阶段不能完成产业转型，就会进入衰退期。