方法如下：

1、登录QQ，进入主页面；

2、点击左上角自己的头像，进入页面；

3、找到并点击“我的文件”；

4、在“我的文件”页面选择“本机文件”；

5、点击右上角“编辑”，选择要删除的视频，选择右下角“删除”图标即可。