夏季成熟的水果有很多，西瓜、葡萄、荔枝、芒果等就是特别常见的水果。很多人在夏天的时候都会出现食欲不振的情况，这个时候可以适当吃一些李子增加肠胃蠕动，促进消化，增强食欲。

西瓜是夏季应季水果中最为常见的水果，在夏季很多的人用来做为第一消暑的选择，西瓜具有解暑去、消暑的效果。

夏天的时候，很多人会因为天气热的原因出现食欲下降的情况，如果长期处于不想吃饭的状态，身体的营养难免无法跟上，会使得人的抵抗力降低。夏季吃葡萄不仅能够有效抗病毒，还能够提高人体的免疫力，尤其是体质弱的人，可以多吃些葡萄。

夏季的水果有哪些成熟，芒果便是其中的一种了。每年夏季都是芒果上市的季节，芒果内含有丰富的营养元素和粗纤维，具有很多的开胃功效，夏季吃芒果，还能生津止渴，健脾胃。