1、找对发音位置，根据宫商角徵羽对应喉舌鼻齿唇，尝试练习爬音。

2、充分使上颚、软腭柔软，可多活动该部位，尝试唱没有节奏的曲子，将音拖长一些，或者喝一些热水。唱到高音时提高上颚、软腭位置辅助发声。

3、用丹田之气带动声音震动，切勿单纯用嗓子发音。

4、可尝试略微低头，想象头顶有个线吊着自己，将身体放松，头顶住、悬住练习。

5、如果是在KTV唱歌，可以尝试举起一件重物练习，比如一大瓶可乐，此法有一定几率可提高音域。