1、美国的夏令时从每年三月的第二个星期天凌晨2点开始。把时钟拨快一小时。每年11月的第一个周日凌晨2点结束(将时钟拨回一小时)。

2、夏令时是指为了节约能源而人为设定时间。又叫夏令时，日光节约时间：DST)，又叫夏令时和夏令时，在执行这一制度时采用的统一时间称为夏令时。一般在初夏，人为调整时间一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，充分利用照明资源，从而节约照明用电。采用夏令时的国家有不同的具体规定。全球每年有近110个国家实施夏令时。