一、三角传球

①把人分成人数相等的三队，按三角形队形站位，如1、2、3队。

②1队首位同学持球，开始按照顺时针或者逆时针方向传给2队或者3队首个同学，球一出手就立即跑向对方队尾。

③2队或3队队员接球后按照此方法依次进行。

④熟练后可增加难度：一个队伍里第一位，第二位同学都持球，第一个人传出后第二个人也传球，但接球的是对方的第二个队员，也可以三个球，依次类推。

二、中圈传球

①以篮球场两侧底线为终点，裁判在中圈抛球，双方抢球。

②一方抢到球后可以传给队友，但不能带球跑，只能站在原地护球。

③传给其他队友后，最后队友将球压在底线上则算胜出。

三、捉球游戏

①众人围成一圈（分开），选出一个人在中间来捉球。

②站成一圈中的某个人在空中抛篮球给对面的人，对面的人只能一次接到，不能弹到地上以后再接，否则算输，依次传球给任意方。

③中间的那个人负责来捉这个球，如果球被他碰到，那么传球的人就算输，换他继续上场捉球

扩展资料：

①培养团队精神游戏：二人运球，具体方法是：每二个人一组背靠背夹住篮球，在固定的跑距离往返。人够的话还可以接力。

②反应力训练游戏：耍猴，分组运球训练，十几人将一个人围成一圈由那个人将球抛起，球下落过程中周围人散开，抛球者接住球后砸向最近的人，练反应力，冲刺力。