1、为什么叫柔气功？柔是与刚相对而言的。

2、佛法密宗称深长吸气而久住丹田的宝瓶气修炼法为修刚气，用于年壮体强，气血旺盛之人，能迅速获效。

3、反之，任气自然出入丹田而不用住气之法，曰修柔和气，见效虽慢，但无流弊。

4、其在道家，修气以救助衰残。

5、衰老之躯，唯柔气为宜。

6、涵虚真人云：其为气也，至小至柔，以曲养而无害，则聚乎虚空之中。

7、是明言柔气功的修法特点了。

8、休道柔气功效力缓慢，实则气功之中，柔气最为深密，亦如武术之中，刚猛者多粗浅，而柔软之内家拳法，则每高深精微，其中大有无穷之秘奥在。